Gestalt-thérapie à Talant, près de Dijon
Se relier
Parce qu'il n'est pas toujours possible de choisir
ce que la vie nous fait traverser.
Mais il est toujours possible de choisir
comment nous souhaitons l'habiter.
Accueillir ce qui change. Retrouver un chemin plus juste pour soi.
La vie nous conduit parfois à traverser des périodes où nos repères vacillent.
Un deuil, une séparation, un changement professionnel, le départ des enfants, un épuisement qui s'installe, une relation qui use… ou simplement ce sentiment diffus de ne plus très bien savoir où l'on en est, ni ce que l'on veut vraiment.
On a souvent tenu longtemps. Pour la famille, pour le travail, pour les autres. Et puis un jour, quelque chose demande à être entendu.
Dans ces moments-là, il est précieux de trouver un espace où déposer ce que l'on vit, être écouté avec respect, et retrouver peu à peu de la clarté, à son rythme, sans jugement.
C'est cet espace que je vous propose.
Un cabinet dédié à Talant, et des séances en visio
Je vous reçois dans mon cabinet à Talant, aux portes de Dijon : un lieu calme et confidentiel, avec son entrée indépendante et un stationnement facile.
Pour celles et ceux qui sont éloignés ou qui préfèrent ce format, j'accompagne également en visioconférence, dans le même cadre et avec la même qualité de présence.
Les consultations s'adressent aux adultes, uniquement sur rendez-vous.
en cabinet ou en visio
La Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste, centrée sur la personne et sur ce qui se vit dans le présent.
Elle invite à porter attention à ses émotions, à ses ressentis, à ses besoins, et à sa manière d'être en relation : avec soi-même, avec les autres, avec son environnement.
Plutôt que de chercher uniquement des explications dans le passé, elle aide à comprendre ce qui se joue aujourd'hui, pour retrouver davantage de liberté et de choix dans sa vie. Passer du « je subis » au « je prends conscience », puis au « je peux choisir ».
C'est un chemin qui permet de se rencontrer autrement.
Qui suis-je ?
Je suis Sophie Roy, Gestalt-praticienne, formée à la Gestalt-thérapie humaniste au sein de l'IFAS.
Comme beaucoup d'entre nous, j'ai traversé des joies, des deuils, des remises en question et des changements qui ont profondément transformé mon regard sur moi-même, sur les autres et sur la vie. Ces expériences m'ont appris combien il est précieux d'être accueilli avec simplicité et humanité lorsque les repères vacillent.
C'est cette qualité de présence que je souhaite offrir aux personnes que j'accompagne : chaleureuse et sans jugement, mais aussi claire et engagée, au service de ce qui cherche à se transformer.
Ma pratique s'inscrit dans un cadre professionnel rigoureux : supervision régulière, formation continue et respect strict de la confidentialité.
Faire le premier pas
Il n'est pas nécessaire d'être en crise pour entreprendre une thérapie.
Parfois, le désir de vivre davantage en accord avec soi-même est déjà une belle raison de commencer.
Le plus simple est de m'appeler : ce premier échange nous permet de faire connaissance et de répondre à vos questions.
06 26 36 35 97(sur rendez-vous)
Vous préférez écrire ? Laissez-moi un message, je vous rappelle sous 48 h.